敦煌天气预报一周天气_敦煌天气预报一周天气预报15天

1.中国西部风景名胜的资料

2.青甘环线出游攻略：寻找旅行的意义

3.甘肃冬季旅游注意事项 甘肃冬季旅游注意什么

1.装备：需要准备一双合适的徒步鞋、行走杖、背包、帐篷、睡袋、防晒帽、太阳镜、防晒霜、护腕、手套等。

2.食品和水：需要带足够的干粮、饮用水和便携式水过滤器，以确保在旅途中有足够的食物和水供应。

3.医疗用品：需要准备一些基本的药品和医疗用品，例如创可贴、消毒液、止痛药、暖宝宝等。同时，还需要自己携带药箱和急救包。

4.导航：需要带一个GPS、指南针和地图，以确保旅途中的导航不会迷失方向。

5.气候预测：需要做好对当地气候以及沙漠天气的了解，并随身携带防寒服和防水装备等。

6.个人安全：需要携带个人安全设备，例如头盔、反光背心、手电筒等，以便在特殊的情况下保护自己的安全。

中国西部风景名胜的资料

具体解释下藏历

藏历是藏族人民创造的一种历法，已有1000多年的历史（系隋唐时期）。藏历是阴阳合历，将一年分为四季，以冬、春、夏、秋为序，全年354日。12个月以寅月为岁首（岁首与今《夏历》同），以月球圆缺周期为一个月。大小月相间，大月30日，小月29日。一个闰月，用来调整月份和季节的季节的关系。置闰时间，又与农历有所不同。由于受到汉历的影响，从9世纪以来，藏历也一直用干支纪年法，不同之处是以五行代替十干：甲乙为木，丙丁为火，戊己为土，庚辛为金，壬癸为水；以十二生肖代替十二地支即子为鼠、丑为牛……依此类推。譬如农历的甲子年，藏历就叫木鼠年。干支60年一循环，藏历叫“饶琼”，与内地“六十花甲子”相近，这反映了汉、藏两族历法的渊源关系。此外，藏历还设24节气，对西藏地区作中长期天气预报，对五大行星运动和日月食也作预报。藏历有三大元素，包括藏族文化固有的物候历，由印度引进的时轮历，与及由汉人引进的时宪历。 从有关文献史料及国内外研究成果来看，在吐蕃王朝建立以前藏族已经拥有历法。从上古藏族物候历中观察，吐蕃统一高原之前各地主要流行的历法有阴历成分也有阳历成分。《山南雅拉香波纺织老妇人之月算》基本上是按日月天象以计时的阳历。其中提到的句天”（7天为一周）计时段对藏族天文历算非常重要，也是藏族历法中最重要的数据。在内地上古时代，古人就以日、月与金、木、水、火、土五大行星为七曜，亦作七耀。东晋范宁《榖梁传序》中就有七曜为之“盈宿”的记载。敦煌发现的藏文卷中，七曜的名称是藏族至今通用的藏文名称，依次是：日曜、月曜、火曜、水曜、木曜、金曜、土曜。用七曜记月。雅拉香波纺织老妇人讲的“七天算法”的阳历一与敦煌藏文卷中的“七曜月”极其相似：一个用数计，一个以曜名。除阴历之外，当时还有阳历推算法。上文曾提到《象雄老人口算法》就是比较典型的阳历，一年共计365天，当然它还处在自然历阶段。吐蕃王朝时期，从汉地引进生肖、五行推算法等知识，在古老的自然阴历、自然阳历及七曜历基础上，发展为独特的阴阳合历历法。《白琉璃》中说；这一时期，藏族历法虽然比较简单，但已形成一种独特的记日、记月和记年的方法。如将生肖、五行。阴阳组合起来的记年法，在842年的“唐蕃会盟碑”上就有载录。后来随着弘佛灭本，许多本教大算者受到迫害，本教经典大量被毁，保存在本教文化中的吐蕃古代天文历算知识因而失传，现代人已很难通晓当时的历法。

不过，人们还能从民间流传的天文历算知识，以及残存的极珍贵的文献（如巴黎图书馆藏的敦煌藏文卷P.T.76、1、82、83、85和P．T．55的80、中国）中溯源，以窥吐蕃历法的一斑。藏族天文历算者和民间有此知识者，均肯定这样的数字：一个是7分，一个是4个定点。这应该在吐蕃历法中就已定型。正由于记月时的4个7，引出了以后藏族历法中的独 无二的闰日和差日；用4分点法分出运算太阳时的四点即春分、夏至、秋分、冬至，按高原气候变化分为四季。若依照本教传统说法，在吐蕃时代已有琼丹纪60周年的推算方法。这些都说明，吐蕃时代藏族历法已比较完备了。

自11世纪从印度传入《时轮经》历法以后．虽然藏地仍有多种多样的纪年、年首设置及闰月设置方法在流传，但藏族天文历法的计算基本是依据时轮历的。由于藏传时轮历既有藏族古老历法的基础，又从汉族地区不断吸收有用的内容予以调整和完善，所以它又不完全等同于印度的时轮历。

藏传时轮历具有阴阳合历的特征。以月相圆缺的变化周期为一月，以季节变化的周期为一年；由于年、月的长度不成整数比例，除每个平年设置12个太阴月（即朔望月）以外，还要设置闰月来调整季节变化；同时，它又拥有一套独特的原理和数据系统，以推算预报夭象，日、月食和预报一天中28宿和五星的方位，以及预报日、一月食的各个项目等。

藏传时轮历中计算时间的单位有7个：息（呼吸顷），6息为一分（漏分）60分为一刻（漏刻）60刻为一日，30日为一月，12个月为一年。其中“息”的测计方法为健康的壮年男子一呼一吸所需的时间，约等于一个太阳日的1／21600；一刻相当于24分钟。

藏传时轮历的计算方法也很独特。它测定每个太明月为29.53058太阳日，但又规定每个太阴月为30个整太阴日。为了相应地配合太阳日与太阴日之间的日序。便出现了“闰日和差日”，月的大小就依据同日和差日来解决。有差日无闰日或差日多于闰日的月份为小月，每月29天；闰差相抵或无闰日无差日的月份为大月，每月30天。闰日与基日根据什么法则来规定呢？藏族学者自己编著的《时轮历精要》归纳出了简明扼要的口诀，即“重者去大，缺者重小”。两句话的第四个字表示天文历算中给出的日曜（星期）序数，第三个字代表历书中的日期，第四个字代表先后两天太阻日结束时刻数值的大小。日曜次序出现重复者就要把太阳日序去掉一个，日曜次序出现短缺者就增补一个太阳日序，主要依据日曜序数来保持日期的连续性。藏传时轮历法中最重要的内容是“五要素”和“三日算”。五要素或称为“五括”：①曜（指太阴日结束的时刻）；②日期（指日期与喜、善、胜、定、满五名称的配合）；③星宿（指太阳日月宿，也就是当天太阳日开始时月亮所在之宿）；④“会合“（由定日与月宿舍和而成）；⑤“作用”（指作用的前后分）。①②③是历算中的科学成分；④⑤与占卜之术有关。“三日算”指太阳日（从头天天明到第二日天明为一完整太阳日）、太阴日（指月亮运行白分、黑分弧长的各1／15所需的时间长度）、宫日（指太阳通过一宫所需的135弧刻时间长度的1／30）。以上的“闰日和差日”设置、五括和三日算，是藏传时轮历法计算的最根本基础，被称为“历算要害”。其中“三日算”在推算五星运行时，往往3种算法同时进行，起到相互复核的作用。

时轮历还有3种年、月、日，各有太阳、太阴、宫的名称，其比例关系是：

1太阳年＝12太阳月＝360太阳日

1太阴年＝12太阴月＝360太阴日

1宫年＝12宫月＝360宫日

65宫日＝67太阴日

64太阻日≈63太阳日

时轮历中所说的宫年就是现代所说的恒星年。在时轮历中恒星年与回归年不分，只用宫年。在实际推算中，作用最大的是宫年、太阳日、太阴月和太阴日四要素，而时轮历中的太阳年和太阳月在天文学上没有什么实际意义。

时轮历中不仅有七曜，还有两个想的天体，即罗睺、劫火（罗睺尾）。再加长尾彗星。它们也称为“曜”，共为“10曜”。五星的各个周期同现代科学测出的数据相同或近似。时轮历中视罗睺与其他天体一样，有自己的运行周期，不同的是只有数而无“象”，是个“隐曜”。它的运动周期为30个太阴月，合计6792.04太阳日，已相当精确（今测为6793.460日）。罗睺的方位以黄经表示，以周长27宿相减，所得结果在时轮历中称为“罗睺头”，与之相对的称“罗睺尾”，相当于天文学上的黄白升交点和降交点。时轮历中的长尾彗星就是九曜中的计都。

藏传时轮历中预报日、月食的方法，计算简明扼要而方便，并有一定准确性。推算过程是：先由积月除以罗睺的周期，商余化成日数，然后若推算日食加30日，推算月食加15日，再乘以罗睺每日运行的度数得到罗睺头数值（在此数值上以半周相加，则得到罗睺尾的数值）；接着求出太阳、月亮的黄经，以太阳、凡亮的黄经与罗睺头、尾数值中最为接近者相减；最后以所得差数来判断有无日、月食。这对于日、月食发生时刻进行预报是很方便的。因为时轮历的运算法则规定：当白月完结时，也就是第15个太阴日结束时，这时日、月黄经正好相差半周，因而月食永远发生在第15个太阴日结束之时；当黑月完结时，也就是当月的最后一天的大阴日结束时，日、月正好同经。日食也只能发生在这一时刻。如此，就能比较容易地预测日、月食是否发生，并能计定食甚时刻。总之，藏传时轮历已拥有一套系统的日、月食推算方法，能够判断食限的数值、交食发生的时刻、食延时间、入食方向。食分大小等。这些对于古代天文学来说，已是一种相当先进的方法了。

对于藏传时轮历法而言，在推算回归年和朔望月的长度、安排大小月、设置闰月这些最基本的历法内容方面，都曾吸收了汉族历法的先进知识而使其更加准确。典型的如以汉族历法中的“以无中气之月为闰月”的原则调整时轮历。在推算过程中以某月的中气出现在该月的最后一天以定下月为闰月。藏族历算家称此为“聪明人的办法”，而加以用。当然在实际推算中中气仍沿用时轮历的数据，所以闰月的设置仍与汉族农历有别。

藏族独特的天文历法体系，不仅能较准确推算日、月、五星的位置和运动，还可根据物候、星辰等现象和数据预报西藏地区天气和地震等情况。如天气预报方面就有短期（一天）、中期（一季）和长期（从当年到次年）。这些都是在广大藏族人民创造的基础上，又不断地沿用、吸收和借鉴来自印度、内地及别的地区的天文知识，而逐渐发展形成为现在的规模和系统的。

青甘环线出游攻略：寻找旅行的意义

风景名胜？

西部很大！！！！

陕西

华山，兵马俑，华清池，骊山······

甘肃

莫高窟，鸣沙山，麦积山，嘉峪关·····

青海

鸟岛，青海湖·····

新疆

克孜尔石窟，葡萄沟，交河故城，高昌故称，那拉提草原，喀纳斯，禾木景区，那拉提草原，赛里木湖胡杨林公园，库车天山神秘大峡谷，高台民居，艾提噶尔清真寺，香妃墓，卡拉库里湖，霍尔果斯口岸，红旗拉普口岸，石头城，无花果王，核桃王，沙漠公路，沙漠零公里，罗布泊，楼兰故城，尼雅故城，卡拉麦里有蹄类自然保护区，野马公园，魔鬼城······

天山，昆仑山，阿勒泰山，塔克拉玛干沙漠·······

甘肃冬季旅游注意事项 甘肃冬季旅游注意什么

有人说，有生之年一定要去大西北走一次大环线，因为走一次大环线就相当于旅行了十次。最经典的青甘6日环线跨越青、甘两省，全程2700公里，涵盖了两省精华景点约20个，看似无法兼容的美景全都真真实实地汇聚在这条线路上。

大漠、戈壁、石窟、雅丹、丹霞、高山、湖泊、草原、花海、圣洁庙宇、无人区、盐湖、雪山......你或许要花很多次旅行才能看全的风景，在这里你都能遇见。从草原到隔壁，从平原到沙漠。在沙漠里望穿，看夜空下的璀璨流星。眼里心上，满是欢喜，离开城市的喧嚣，寻找心中的净土。

从地图上看，这是一条环形路线，从兰州出发，经青海湖、向西至柴达木盆地，再向北至敦煌、继而东北向嘉峪关，后一路经张掖至西宁，再返回兰州，不走回头路。

全程约2700公里，将丝路上的精华景点：塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖、水上魔鬼城敦煌莫高窟、鸣沙山月牙泉、嘉峪关、张掖丹霞、卓尔山、门源油菜花等景点囊括到了一条线路中，是西北自然风光和人文风光的大合集。

此线路全程路况优良，沿途能领略到湖泊、草原、戈壁、丹霞等多种地貌，可以说是目前西北最棒的一条路线。

从兰州出发的优势

这条环线可以从西宁出发，也可以从兰州出发，我这里讲一下从兰州出发的优势。

1、 “中国西北游，出发在兰州”。兰州交通非常便捷，有“西北旅游枢纽”之称，全国各地抵达兰州的飞机和火车班次都比西宁多，而且价格通常能便宜500-700元，非常实惠。

2、高原旅游大家最担心会有高反，对于居住在北京、上海、深圳这些海拔不足100米的朋友来说，瞬间抵达海拔2200米的西宁，身体会吃不消的。兰州海拔只有1500米，在此中转先适应一下，再前往更高海拔的西宁，这样身体不容易出现高反；

3、华夏母亲河——黄河从兰州城中穿过，造就了著名的“黄河风情线”（包括黄河铁桥、黄河母亲雕塑、水车博览园等景点）。兰州还有白塔山公园、甘肃省博物馆、五泉山公园等景点。除此之外，兰州美食不可错过。《舌尖上的中国》推荐的马子禄牛肉拉面、正宁路夜市的牛奶鸡蛋醪糟、酸甜解暑的杏皮水、醇香的三炮台都值得品尝。

用什么交通方式走这条线

西北地广人稀，景点间距离较远，单纯靠班车的话，班次很少，候车转车极为不便。如果有当地朋友作陪，轻车熟路，开车自驾体验度也很不错。但如果没有当地人带领，又是第一次去西北，那就不要自驾了，建议包车或拼车。因为尽管西北路况还不错，但毕竟盘山路和高海拔道路多，经验不足很容易出事故，所以建议找旅行社或当地司机，他们熟悉路线，行驶更安全，而且不容易走错路，既省力又省时间。全程司机带领，玩得更放心。

大环线行程概览

Day1：兰州出发-塔尔寺-拉脊山-青海湖-茶卡镇（夜宿）

Day2：茶卡盐湖-翡翠湖-大柴旦（夜宿）

Day3：大柴旦出发-青海雅丹-当金山-阿克塞石油小镇-阳关-敦煌

Day4：莫高窟-鸣沙山月牙泉-敦煌（夜宿）

Day5：敦煌-嘉峪关-七彩丹霞-丹霞七彩镇（夜宿）

Day6：张掖七彩镇-扁都口峡谷-祁连草原-门源油菜花海-达扳山远观岗什卡雪峰-返程兰州

去西北前的准备

1、青藏高原是一个多风、少雨、干燥、气压低、空气密度小、日光紫外线强烈的地区，请注意防晒；备好太阳镜、太阳帽、防晒霜。另外天气预报不准，高原天气多变；

2、在海拔较高的地方有头痛、胸闷等反应，均属正常反应，切记不要剧烈运动。进入高原前如不放心，可先服用一些抗缺氧的药物，如红景天等；

3、大西北地域辽阔，靠公共交通游览不现实，而且很多沿途风景看不到，所以包车或者自驾是首选。如果人数少也可以选择拼车，走青海敦煌大环线7天下来，人均在包车方面的花费基本在 1300-1600左右（淡旺季价格相差也不会太大）；

4、目前大西北旅游比较火热，沿途的住宿也相对完善。所以不用担心住宿太差、找不到住宿等情况，只要提前网上预定，还是有很多各种档次的酒店供选择，很方便；

5、高原空气干燥，多吃点蔬菜、水果，多喝水；另外早晚温差大，走一趟大西北基本是多季节衣服组合穿（根据来的时节，有时候春夏秋冬衣服都要准备上）；?

6、网上描述的当地乱收费、比较黑等情况基本不属实，现在青海甘肃治安比较好，可以放心的来；7、大多数景点都可以使用学生证 老年证 军人证等，有相关证件的请携带上，门票半价；

8、大西北美食以清真为主，牛羊肉为主菜和辅材的食品较多，爱吃肉的小伙伴可以大饱口福啦。吃不惯清真菜的小伙伴也不必担心，沿途很多非清真餐可供大家选择；

9、比较特殊的景点，那就是敦煌莫高窟。为了保护好这个国宝级文物，现在想参观必须提前实名预约门票，所以这一个要特殊注意；

10、 关于特产的一些坑：高速服务区和一些景区附近都有卖野蘑菇和虫草、狼牙等物品的当地人，如果比较了解，那么买点也；但是如果你不懂，建议不要轻易询价还价，网上购买比较靠谱一些。

最佳旅游季节

7月中旬-7月下旬，油菜花盛开季节。（但需要看是否会遇上每年7月的青甘环自行车赛，提前查好信息，尽量避开，自行车赛会导致部分道路封闭，部分景点不能到达）

拍摄器材

手机、单反、三脚架即可。

交通

建议坐火车到达青海，慢慢适应。第一次去青海容易有高反，如果坐飞机可能会引起突发性高反。 住宿

如果报拼车团，里面是包含住宿的，每晚住宿的酒店环境也是很好的。自行订住宿，需要提前1-2个月订好，7月是青海旅游旺季，酒店难订且价格会调高。

区域参考开头7日行程每天最后到达的地点。酒店附近有吃饭的地方，也会提供WiFi，无需担心。

饮食

青海以牛羊肉、面食为主，清真饭馆居多。切记不要在清真饭馆饮酒、带入猪肉等食物，尊重当地饮食文化。青海的老酸奶一定要尝，新鲜还超级好吃！

青海地区吃饭消费比甘肃高，但是在能接受范围内的。

消费水平

青海和甘肃整体消费水平不高，但住宿和门票花费较大。备好部分现金买门票，但大部分吃饭和购物的地方都支持微信和支付宝支付。

必备药品

因为青海地处高原地区，有高反是很正常的。体质弱一点的小伙伴，可在出发前一个月开始服用红景天泡的水。缓解高反的高原康、葡萄糖、红景天口服液都可以在青海当地买到。

必打卡的景点

1、塔尔寺

塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名。酥油花、壁画和绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。

塔尔寺里面包括时轮坛城、祈寿殿、酥油花馆等19个可参观的地方，不信教、不了解藏族文化的人参观地时候还是会有点懵，如果想听其中的典故，可以蹭一蹭隔壁有解说员的团，了解其中的故事参观也会更有意思。

酥油花馆是一定要去的！酥油花馆是我觉得在整个塔尔寺最漂亮的馆，不管是充满藏族文化的装饰，还是一幅幅大型的酥油雕刻作品，这里都是值得一去的馆。听解说员说，这里面的作品都是一年一换，由僧人亲手用酥油雕刻而成，还在海外展览过。亲眼看到这些作品是真的能被人类的智慧和心灵手巧惊讶到。由于塔尔寺里每一个参观的地方都禁止拍照，所以也就没有太多照片。

2、 青海湖

去青海一定要去的地方无疑就是青海湖和环湖的油菜花田了。众所周知，青海湖是中国最大的内陆湖、咸水湖。7月是去青海湖的最好的季节，不，应该说是7月中旬至7月下旬是最好的时候。

清澈的青海湖湖水加上油菜花的成熟与盛开，最美好的风景绝对在这里。去青海湖一定要是晴天，景色简直超美。蓝天与湖水相连，书本印象中的青海湖就展现在了你的眼前。

3、 茶卡盐湖

青海说起青海湖，还有一个盐湖很出名，那就是茶卡盐湖。人称茶卡盐湖为中国的“玻利维亚”，去不了玻利维亚，来茶卡盐湖一趟也是可以的。拍摄时可以带红丝巾、红裙子、红披肩等，配合白色的盐湖和蓝色天空，拍出来的照片会非常美。

可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，如果足够，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。若是连续几天阴雨，湖中的盐层可能会被稀释溶解掉，则会露出底下的泥地，不能下湖去玩。盐湖里很多小黑洞洞，其实是一个个的陷阱，千万别踩，而且越黑越危险。

4、 莫高窟

俗称千佛寺，位于甘肃省敦煌市东南不远处。建于先秦国家时期，它是世界上最大、最丰富的佛教艺术场所。

从5月到10月，高峰期票价会稍微高一点,如果在旅游淡季的话票价会低一点,嘉峪关和玉门的门票：玉门通行证适用于5月至10月的旅游季节。

是玉门关、汉城墙和港城的联合门票，嘉峪关最好的旅行时间是5月到10月。

5、 克鲁克湖

克鲁克湖面积广大，距德令哈市有一段距离。傍晚无边无际的清江，蓝色的小船轻轻摇曳，千山叠翠，万物静悄悄。清澈的河水,漂亮的小船，仿佛世界万物突然都安静了,只有我和小船。

一个人在湖上散步，安静的世界，仿佛是冰封的世界。从12月到3月，因为是在高山高原，如果不是长时间待在这里，可能会感到身体不适。发生高原反应和呼吸不畅等症状。要注意高原反应和身体安全。克鲁克湖面积广大，距德令哈市有一段距离。

傍晚无边无际的清江，蓝色的小船轻轻摇曳，千山叠翠，万物静悄悄。清澈的河水,漂亮的小船，仿佛世界万物突然都安静了,只有我和小船。一个人在湖上散步，安静的世界，仿佛是冰封的世界。

从12月到3月，因为是在高山高原，如果不是长时间待在这里，可能会感到身体不适。发生高原反应和呼吸不畅等症状。要注意高原反应和身体安全。

6、 祁连山草原

辽阔的草原仿佛绵延千里的绿地毯，在草地上有一群白云在动，牛、羊、马等各种欢乐的“孩子”，胖胖的，非常可爱，使草原更加生机勃勃。并且免门票哦，最好的旅行时间是7月和8月。

卓尔山位于青海省海宾县祁连县宝堡河上北岸，属于丹霞地貌，由红砂岩组成，美丽的风景在这里仿佛在仙境一样，会让人感到身心轻松忘记烦恼，感受眼前的景色所带来的一切。

7、 鸣沙山

位于甘肃省敦煌市那边不远处。古往今来，它以“山与泉并存，沙与水并存”的美景而闻名于世“塞尔维亚之外最美的风景之一”。

最好的旅行时间是六月到九月,想要拍漂亮照片的女人可以穿白色或红色的长裙。门票可以自行在旅行网上购买。

8、 张掖七彩丹霞

张掖目前有两个丹霞观赏地：七彩丹霞和冰沟丹霞，七彩丹霞以色彩著称，适合看日落。冰沟丹霞以形态著称，适合看日出。大多数游客都选择前往张掖七彩丹霞，因为这里的山有着鲜艳的色彩，阳光下更是色彩斑斓，气势磅礴。

还有张艺谋拍《三枪拍案惊奇》时留下的麻子面馆。而冰沟丹霞，以土**为主，但这里的丹霞造像别致，能充分调动你的感官想象力，著名的景点有极乐宫、孔雀石、神龟探海等景点，目前冰沟丹霞还没有完全开发，路不是很好走，所以不做太多推荐。

值得品尝的特色美食

祁连羊肉

在大西北，无论你在哪里都可以吃到比平常好吃的多的羊肉，但是，祁连羊肉毫无疑问，应该是最好吃的羊肉。“祁连的羊，喝的是雪山的矿泉水，吃的是祁连药草，拉的是六味地黄丸。”这虽是一句玩笑话，却并不夸张。

在这样的草原上放养长大的羊，没有丝毫的腥膻，肉质鲜嫩，浓浓的羊肉鲜香。我们的领队吃过祁连的羊肉，回来后基本不吃上海这边的羊肉。没有对比，就没有伤害。

祁连的羊肉有很多种做法

↓↓

烤全羊

羊肉串

炕羊排

干旱的大西北水稻种植很少，所以基本以面食为主。这种简单但是原本的味道，在辽阔的大西北有了很多精彩的演变。

在大西北，很多时候，就是这三两清汤二两面，简简单单，偏偏让你欲罢不能！这里为大家介绍几个让我们印象深刻的——

“兰州牛肉面”

它在其他地域，有个更响亮的名字--“兰州拉面”。

不同于你家楼下的兰拉，正宗的兰州牛肉面，一清(汤)二白(萝卜)三红(辣子)四绿(香菜蒜苗)五黄(面条黄亮)，牛骨熬的高汤，面条粗细有十几种分类，牛肉肉质更是不同。

每个兰州人早晨都习惯性到店里要上一碗拉面，配一叠牛肉，几样小菜，开启新的一天。

“蒸汽牛肉面”

它不那么有名，却是一碗几乎无队员差评的面。每次队伍到门源，必点蒸汽牛肉面。从外表看上去，它与兰州牛肉面区别不大。

不同之处在于兰州牛肉面的面是煮熟的，蒸汽牛肉面是用蒸汽蒸熟的。一煮一蒸，面的味道就此不同。蒸汽牛肉面面条劲道，汤汁鲜香入味，比起闻名遐迩的兰州牛肉面似乎有过之而无不及。

炮仗面

它是将拉面切成短条再加各种佐料进行混炒，因为形状似鞭炮而得名。炮仗面的做法有很多，炒炮、卤炮等等，各有各的风味。

敦煌的驴肉黄面

莫高窟壁画上就有制作黄面的生动场景，这道历史悠久的面食，是敦煌的招牌美食。

天上龙肉，地下驴肉，驴肉肉质酥软，格外滋补。这道驴肉黄面，由劲道晶亮的黄面浇上浓郁的滋补驴肉制成。

青海土火锅

青海人把火锅称为“锅子”，青海土火锅的锅底一般由羊肉清汤加少许酸菜制成，口味偏重香辣，不加红油及过多调料，汤色清亮，滋味天然醇厚；尝一口，羊肉的鲜美与酸菜的爽口完美结合，令人齿颊留香，又绝无肥腻之感。

卷子鸡

这道菜是张掖的经典美食。酱好的鲜嫩土鸡肉上面盖着面卷，上锅蒸的过程中，鸡肉贪婪地吸收满满的酱汁，蒸汽把上面的面卷蒸熟，面也浸透了鸡肉的鲜香，变得油光发亮，散发出诱人的光泽。鸡肉鲜嫩入味，面卷劲道弹牙，正是平淡日子里不可多得的好滋味。

酿皮

跟我们的凉皮很相似，西北的酿皮也是一道夏天凉爽的开胃菜.它的口感比凉皮更加软糯一点，香辣入味，再给我个肉夹馍，就感觉拥有了全世界。

糌粑

糌粑其实是青稞炒面。如果去到当地牧民的家里，主人家会给你一个小碗，教你将青稞磨成的面粉与酥油、砂糖、奶渣、开水混合，用手团出一个团子，一个糌粑就成形了。

糌粑有着青稞的清香和浓浓的奶香，甜甜的粗粮团子，营养美味的同时，又十分适合这个马背上的民族携带储存。

油茶

吃糌粑一定不会忘的是配一碗浓浓的酥油茶。

其实可以从名字上窥见一二，酥油茶其实就是酥油和浓茶汤的结合。滚烫浓浓的茶汤倒入醇厚的酥油，再加入食盐，搅拌均匀就是一碗喷香的酥油茶啦！

那酥油是怎么来的呢？酥油其实从牛奶、羊奶中来，不停的抽打使牛奶、羊奶中的水油分离，将最上面漂浮的油脂收集起来，就是藏餐中最常见的原材料“酥油”了！

青海老酸奶

每一个吃过青海老酸奶的人，都会对它念念不忘。

草原牧民家家户户都会自制酸奶，用当地草原放养的牦牛奶发酵，做好之后盛在小碗儿里，上面会浮着一层泛着油光的细滑奶皮，再细细密密撒上一层白砂糖，那味道醇厚清爽，让你一碗又一碗，根本停不下来。

杏皮水

它是敦煌城的招牌饮料，大街小巷都可以看到它的身影。用当地肉嫩多汁的李广杏的杏皮熬煮制成，味道酸甜似酸梅汁，具有生津止渴解暑之效。

牛奶鸡蛋醪糟

它由牛奶、鸡蛋、醪糟一起煮制而成，有着奶香和米酒香。蛋花柔软滑嫩，口味丝丝甘甜带着葡萄干的微酸。醪糟对女孩子还有美容功效。兰州正宁街夜市有家醪糟老店，生意一直很火爆。

结束语

不管是景点还是美食，都需要自己切身去体验才能感受到大西北的魅力。两千多公里的旅程，追寻仓央嘉措的步伐，踏过青海湖，赤足天空之境的茶卡盐湖，穿越绵延无尽的祁连山脉，眺望七彩变幻的丹霞地貌，目之所及，都是天上人间。

人生就是一场未知目的地的旅行。很多时候，我们并不知道自己接下来会遇见怎样的未来。只不过有时候，我们只是一味的狂奔，却忘记了旅行的意义。那么，去青海吧，路上你会遇到不一样的自己。

甘肃冬季旅游注意事项

冬季是甘肃旅游的淡季，但也有着独特的魅力。在甘肃冬季旅游时，我们需要注意以下几点：

一、天气条件

甘肃冬季的天气寒冷干燥，气温较低，所以我们要做好防寒保暖的措施。不管是室内还是户外活动，都要穿上厚重的衣物，尤其是在高海拔地区如敦煌、张掖等地。带上口罩、手套和帽子等保暖用品，以防止感冒和皮肤干裂。

二、景点选择

甘肃拥有丰富多样的景点，但在冬季有些景点可能会受到天气条件的限制。例如，在天水麦积山观赏瀑布时，由于低温结冰的原因可能无法观赏到最美的景色。因此，在选择景点时要提前了解相关信息，并根据天气情况做出合理安排。

三、防晒及补水

虽然是冬季，但阳光依然强烈，紫外线辐射也不容小觑。在甘肃冬季旅游时，我们仍然需要做好防晒工作。使用防晒霜、戴上太阳镜，尽量避免长时间暴露在阳光下。由于气候干燥，我们要注意补水，多饮水或者使用保湿喷雾等产品，保持肌肤的水分。

四、交通安全

冬季甘肃的路况可能较差，特别是在高山地区。在出行前要了解当地的道路状况，并提前做好交通规划。如果是自驾游，要检查车况、携带应急工具和雪地链等必备物品。在雪天或冰冻路面上行驶时要放慢车速，保持安全距离，确保行车安全。

五、做好行前准备

在甘肃冬季旅游前，我们需要提前查询天气预报并根据实际情况调整行程安排。准备一些常用药品和急救用品以备不时之需。了解当地的民俗风情和特色活动，参与其中会使旅行更加有趣丰富。

六、享受当地美食

甘肃有着丰富的美食文化，冬季尤为适合品尝当地特色美食。比如，兰州拉面、羊肉泡馍等，这些热气腾腾的美食可以很好地温暖我们的身体和心灵。还可以尝试一些独特的冬季小吃，如炒年糕、煎饺等。

甘肃冬季旅游需要注意天气条件、景点选择、防晒及补水、交通安全、行前准备以及享受当地美食等方面。只有做好这些准备工作，我们才能在甘肃冬季旅游中尽情享受美景和美食带来的乐趣。让我们抓住机会，一起去探索这个冬季的甘肃吧！