雾霾对人体的危害有哪些_雾霾对人体的危害有哪些如何避免

1.雾霾的危害和预防措施雾霾的危害和预防措施300字

2.雾霾天气有哪些危害及保护措施

近日，在我国很多地方出现了雾霾天气，不但对人们的出勤带来了不便，更重要的是雾霾对人体也造成危害。据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。大雾究竟对人体健康会带来哪些影响？我们应该如何应对？ 一、大雾天气易发呼吸道疾病 冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。 二、阴霾天气比香烟更易致癌 中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。 三、阴霾天气诱发心脑血管病 雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。四、长期雾霾天易诱发心理抑郁专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。 五、如何应对大雾带来的健康危害？1、戴好口罩再出门。为了防止雾害，首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间的空气较为清洁，有晨练习惯的市民不妨把锻炼放在晚间。 2、做好个人卫生。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。 3、重视居室卫生。大雾天气尤其要重视居室卫生。每天记得开窗换气，保证空气清新。及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。 4、调节情绪、饮食清淡。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。 5、取预防措施。为预防雾霾的危害，增加身体抵抗力，人们还可以自己制作生姜红枣汤（生姜5-6克，红枣10克，加两碗水放红糖）饮用。这样可以增强人体抵抗力，以预防雾害。

雾霾的危害和预防措施雾霾的危害和预防措施300字

伴随着空气质量的恶变，雾霾天气逐渐发生，如今在我国多地都发生了雾霾天气，产生的伤害十分多，那雾霾天气产生的原因是什么?雾霾的危害性有什么?雾霾的伤害防止办法有什么?我梳理了相关资料，会在文内给大伙儿答疑解惑。

雾霾(wùmái,英文表述为smog/haze)，是雾和霾的搭配词，雾霾多见于大城市，中国许多地域将雾划入霾一起做为灾害性天气状况开展预警信息气象预报，通称为“雾霾天气”。

雾霾天气就是指大气空气湿度小于80-90%中间时的大气浑浊视线模糊不清，这类情形的大气能见度低是霾和雾的混合物质一同导致的，称之为雾霾天气，但这类气温很少，由于要达到大气环境湿度处于80-90%中间，一般是下完雨后，而雨天会把大气尘土过虑掉，下完雨后的大气一般尘土较少，不容易产生霾。

雾霾天气产生的缘故：

雾就是指大气因其飘浮的水蒸气凝固.能见度小于1千米时的自然现象，雾霾的产生主要是空气中飘浮的很多颗粒和气象要素共同利益功效的结果，雾霾天气产生的缘故有三个：

1.在水平方向静风状况增加。

2.竖直方位上发生逆温。

3.空气中飘浮粉尘的提升。

伴随着城镇人口的增加和产业发展.机动车激增，污染物质排出和悬浮固体大量提升，立即致使了能见度减少。事实上，家居装修中也会造成烟尘“雾霾”，房间内烟尘弥漫着，不但有危害于职工与客户身心健康，增加清理压力，烟尘比较严重时，归还工程装修产生这些安全隐患。

除开气象要素，工业化生产.机动车辆废气排放.冬季供暖燃煤等造成的大气中细颗粒物(包含粗细颗粒物PM10和可吸入颗粒物PM2.5)浓度值提升，是雾霾造成的主要要素。现如今许多省份的污染物质排出标准已处在零界点，对气象要素十分比较敏感，空气质量在加热标准较费力罗能合格，一旦受到不良气候标准，空气质量和能见度便会快速下降。

1.伤身

雾霾天对呼吸道危害较大 ，这已变成大部分人的的共识。呼吸道与外部自然环境触碰最经常，且触碰总面积比较大，数百种大气细颗粒物能直接进入并粘附在身体上下呼吸道和右肺中，而且绝大多数会被身体吸进。次之，雾霾天气造成近地质构造紫外光变弱，非常容易促使空气中病原菌的活力提高，可吸入颗粒物会“带上”病菌.感染，赶到呼吸道的最深处，导致感柒。

2.伤心血管

美国哈佛大学公共卫生服务学校证实，伤痛天中的颗粒物污染物质不但会引起心肌梗塞，还会继续导致心脏供血不足或损害。美国调研了2.5万多名有心脏疾病或心血管不大好的人，发觉PM2.5提升10mg/立方后，患者致死率会提升10%~27%。

3.伤毛细血管

雾霾天空气中污染物质多，低气压，非常容易引起心脑血管疾病的突然发病。雾大的情况下，水蒸气成分十分高，大家在户外运动和健身运动时，汗水不易排出来，导致患者胸闷气短.血压升高。并且，大雾天温度较为低，人要造成一种身体的觉得，血压值当然会有一定的提高。此外，雨雾天气通常温度较低，一些血压高.心肌梗塞人群从温暖的房间内忽然来到酷热的户外，毛细血管热涨冷缩，也可使血压升高，造成脑中风.心肌梗塞的产生。

4.伤肌肤

肌肤也是吸气作用，在整洁的气体里，肌肤会很舒服.滋养，但如在一个非常脏的自然环境里，肌肤会很难受。

5.伤脑

雾霾不但损害人体器官，更在无形中损害着中枢神经系统。钟南山曾详细介绍，美国第65届老年医学会企业年会有一个结果，空气中PM2.5提升10mg/立方，人的脑作用便会变老3年。

1.危害交通出行

雾霾天气时，因为空气质量差，能见度低，非常容易发生车辆追尾事故相碰，危害正常的交通管理，对大伙儿交通出行导致不会改变，在日常驾驶走动时更应多观查实时路况，以防产生风险。

2.危害日常生活

雾霾天气对道路.铁路线.航空公司.航运业.供配电系统.粮食作物种植等均造成关键危害。雾.霾会导致空气质量降低，危害生态环境保护，给身体健康产生比较大伤害。

雾霾天气有哪些危害及保护措施

雾霾对于很多人来说并不陌生。我们知道雾霾不仅给人们外出带来了不方便，还对人们对身体产生着危害。那么雾霾有哪些危害呢？我们又该如何预防雾霾对人体造成的危害呢？

雾霾的危害

雾霾中含有对人体有害的细颗粒、有毒物质等有近20多种。对人体的呼吸道、心脑血管系统都会带来健康伤害，而对于年幼的儿童，雾霾更是会影响其正常的身体发育。

影响呼吸道

雾霾中含有的有害细颗粒和有毒物质很容易被吸入人体，直接从鼻孔进入咽喉、支气管，干扰人体肺部的气体交换。在进入咽喉的时候很容易引起人体发生炎症，而影响到支气管的时候，会影响肺部正常的气体交换，很容易引发急性鼻炎、支气管炎、支气管哮喘等等呼吸系统疾病，而本身患有呼吸道疾病的患者会容易在雾霾天导致病情复发，加重病情。

影响心脑血管系统

雾霾天气空气中的污染物较多，特别是低气压天气很容易影响人体正常的血液循环，容易诱发心脏病、高血压、冠心病等疾病。特别是在外出的时候，寒冷的室外很容易造成血管出现热胀冷缩，导致血压升高。

致癌

雾霾天气下雾气中含有的有害细颗粒和有毒物质达20种之多，其中具有致癌效果的多含芳烃等物质可能会引发身体患肺癌等癌症，特别是工业污染较为严重的地方，人们患癌症的风险更高。

影响心理健康

雾霾天气光线较差，低气压压迫在的人们头顶，很容易造成人出现精神倦怠、情绪低落、悲观情绪易出现，很容易造成人出现轻度的抑郁情况。

对孩子的影响

雾霾天气，孩子接受不到阳光的照射，会影响身体获取维生素D，孩子体内维生素D含量缺乏，会严重影响身体对于钙质的吸收，容易影响孩子的正常骨骼发育，容易患上佝偻病；另外雾霾天气很容易影响孩子体内的激素水平，让孩子长时间处于倦怠、无力、食欲不振状态。

对交通的影响

雾霾天气大气中雾气较重，视野的能见度较低、空气质量较差人体视野易模糊，很容易造成交通拥堵，甚至引发交通事故。

雾霾的预防措施

雾霾尽管会给人体的健康以及出行等带来危害，我们仍然能够从生活中的小事出发有效预防雾霾带来的危害。

外出戴口罩

雾霾天气最好能够避免长时间在室外逗留，如果需要外出最好能够佩戴口罩。口罩能够一定程度上防止毒雾由口鼻入侵人体，减少雾霾对人体的伤害。选择口罩上尽量选择棉质口罩，外出归来可以用清水冲洗鼻腔等。

尽量少去人多的地方

雾霾天气应该尽量避免出现在人较多的地方。雾霾天气空气质量较差，而人多的地方空气流通较差，很容易引发呼吸系统疾病的较差传播感染。

减少门窗通风

预防雾霾的伤害，我们要注意平时减少开窗通风时间，如果可以应该紧闭门窗。这是因为雾霾天气中空气中大量的污染物不易散去，如果打开门窗，很容易导致污染物进入室内，引发身体不适。

避免晨练

雾霾天气早晨雾气较重，空气中的有害细颗粒浓度高，进行晨练，会导致大量的有害细颗粒进入人体，诱发呼吸系统疾病、心脑血管疾病。如果是有晨练习惯的人不妨将锻炼放在傍晚进行，这样既能弥补晨练的不足，又能起到锻炼增强身体免疫力的效果。

做好个人卫生

雾霾天气要注意保持个人卫生。一是人所在地方要保持干净整洁，避免细菌滋生；一是可以保持身体的卫生，比如外出可以涂抹隔离霜，帮助隔离毒雾中的有害物质对皮肤的伤害，外出回来还可以进行清洗脸部等等。

注意调整饮食

雾霾天气可以多喝水，加强身体的新陈代谢，另外可以多进食新鲜的蔬菜水果，避免进食过多辛辣刺激性食物，这样能够有效帮助身体维持正常身体需要，又能帮助度过雾霾天气。

一般认为，雾霾来源是工业排放污染，城市建设装修、道路扬尘，生活取暖排烟以及汽车尾气等。雾霾中包含了细微尘土、挥发性酸雾如硝酸硫酸雾、有机碳氢化合物、重金属等，这正好是重工业空气污染物、扬尘、汽车尾气的主要成分。特别是以燃煤为主的火力发电、冶金、化工和粉尘集中的木器加工、建材工业，是空气悬浮微颗粒和硫化物的主要来源之一。而汽车尾气多数是氮氧化物和碳氧化物，特别是柴油汽车排放中微颗粒含量更大。

工业排放和汽车尾气构成了雾霾污染中最主要的危害。随着主要发达工业化国家工业化发展的饱和，污染工业逐步退出当地和环保意识增强，大气环境治理进程加快，这类严重污染逐步减少和绝迹。我国当前正处于工业化进程的关键时期，基础工业和加工业、精细工业发展均同步繁荣，特别是改革开放30多年以来，城市化进程加快，汽车普及，中国进入准发达国家行列，人民工业品和服务需求、能耗不断加大。大量需要的基础工业和未经治理的小工厂和落后产能过剩产能并存发展，给大气环境造成了巨大压力。由于我国在世界主要工业国家中工业化进程开始晚，但是发展速度快，因此在短短几年中中国的工业产能增长数倍，伴随的工业污染和汽车快速普及造成的尾气治理问题也比已经完成工业化国家经历过的问题集中快速出现，程度有过之无不及。

治理雾霾，需要时间，由于欧美主要国家都经历过工业化带来的大气污染过程，其中最早工业革命的英国雾霾长达上百年，美国也曾经是大气污染重灾区，20世纪70年代他们都开始关注环境治理，有这方面的经验教训。所以汲取国际先进做法为我所用是必要的。

同时对各种排放源进行综合治理全面控制，能用静电除尘设备的要强制执行，不能控制的要限产停产通过立法，执法来约束，通过教育宣传引起社会重视关注，.个人也要作好防护，根据近期研究，世界卫生组织首次指认大气污染“对人类致癌”，并视其为普遍和主要的环境致癌物.

这是涉及到行业利益的问题，其实历史上工业国家都经历过严重雾霾污染，典型的就是英国.雾霾来源非常简单尔而且有历史经验.但是，现在中国不能放弃工业发展，地区发展不平衡和地方保护主义税收各种因素导致很难形成整体合力治理雾霾.而且北京的地理环境，在太行山北段，平原地区在东南方向，面向华北平原，一旦北风弱东南风强，就将整个华北平原的雾霾吹到山脚下，北京市区就重度污染.

外出应该取个人防护措施：

世界卫生组织首次指认大气污染“对人类致癌”，并视其为普遍和主要的环境致癌物。发表这份声明的是世界卫生组织下属国际癌症研究机构。在法国里昂的国际癌症研究机构在报告中说，有充足证据显示，暴露于户外空气污染中会致肺癌，而且患膀胱癌的风险会相应增加。该机构专家召开为期一周的会议，审议来自全球五大洲研究机构的1000多篇最新论著，最终做出认定。中国社科院联合中国气象局发布《气候变化绿皮书》，报告称雾霾天气影响健康，除众所周知的会使呼吸系统及心脏系统疾病恶化等，还会影响生殖能力。目前来看，雾霾对人类健康最直接的危害主要还是增加呼吸系统疾病的发病率，霾天气引起的健康影响主要以急性效应为主，主要表现为上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎、眼和喉部刺激、咳嗽、呼吸困难、鼻塞流鼻涕、皮疹、心血管系统紊乱等疾病的症状增强；呼吸系统疾病的发病/入院率增高。此外，霾天气还会对人体健康产生一些间接影响。霾的出现会减弱紫外线的辐射，如经常发生霾，则会影响人体维生素D合成，导致小儿佝偻病高发，并使空气中传染菌的活性增强。霾天气还会影响人们的心理健康，使人产生压抑、悲观等不良情绪。而雾霾副产品光化学烟雾，可以说积聚了剧毒的可致癌物，是雾霾造成的最危险的人类健康危害。

希望以上内容能对您有所帮助，如果还有问题请咨询专业律师。

法律依据：

《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第八十一条

机动车在高速公路上行驶，遇有雾、雨、雪、沙尘、冰雹等低能见度气象条件时，应当遵守下列规定：

（一）能见度小于200米时，开启雾灯、近光灯、示廓灯和前后位灯，车速不得超过每小时60公里，与同车道前车保持100米以上的距离；

（二）能见度小于100米时，开启雾灯、近光灯、示廓灯、前后位灯和危险报警闪光灯，车速不得超过每小时40公里，与同车道前车保持50米以上的距离；

（三）能见度小于50米时，开启雾灯、近光灯、示廓灯、前后位灯和危险报警闪光灯，车速不得超过每小时20公里，并从最近的出口尽快驶离高速公路。